2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1468 kcal
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지방: 66.05g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 136.49g.
아침 식사: Сваля Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Большая Кружка Сливки 10%, Шебекинские Макароны Перья, Лук, Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 저녁 식사: Сырники. 간식/기타: Выборжец Огурец Длинноплодный, Сваля Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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