2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
1490 kcal
|
지방: 53.23g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 168.36g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Pfanni Kartoffel Snack mit Käse & Broccoli. 저녁 식사: Demeter Granatapfelsaft, Babykarotten, Dr. Oetker Götterspeise, Hamsi Tava, Hamsi Tava, Türkisches Fladenbrot. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|