2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1443 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 148.55g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ярхлеб Хлеб Украинский . 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Тонкий. 간식/기타: Twix Twix Xtra, Фермер Булочка Миланская. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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