mahardika11님의 저널, 2020년 10월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
1074 kcal 지방: 50.84g | 단백질: 34.05g | 탄수화물: 125.22g.   아침 식사: Labu Dimasak. 점심 식사: Pentol,  Tomat,  Telur Rebus, Tempe, ABC Saus Sambal,  Selada Daun Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 저녁 식사:  Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng,  Oyong. 간식/기타: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Mentos Permen,  Mangga. 더보기

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