2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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2198 kcal
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지방: 18.52g | 단백질: 164.65g | 탄수화물: 319.45g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Безе. 점심 식사: Vитамин Итальянская Смесь, Куриное Филе. 저녁 식사: Куриное Филе, Vитамин Итальянская Смесь. 간식/기타: Рахат Рахат-Лукум, Чай с Сахаром, ПП Шаурма, Магнит Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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