2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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2960 kcal
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지방: 117.15g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 395.40g.
점심 식사: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Bakwan, Terong Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. 간식/기타: Marning Jagung, Pisang, Regal Marie, Mentos Permen, Nissin Crispy Crackers, Kerupuk Makanan Ringan, Salak, Indofood Doritos Barbeque. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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