Вчера тоже взвешивалась, но обычно по пятницам.
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
1739 kcal
|
지방: 92.25g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 149.96g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Акватория Печень Минтая Натуральная, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фреш Маркет Хлеб Посольский, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо Куриное. 점심 식사: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Фермерское Подворье Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сырный Пирог Мой, Atkins Chocolate Coconut Bar. 간식/기타: Ашан Апельсин, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сырники Мои . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|