2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1398 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 118.42g.
아침 식사: マーガリン, ベーグル. 점심 식사: 雪印乳業 とろけるチーズ, マーガリン, ベーグル. 저녁 식사: 西友 彩り野菜のあんかけ豆腐, ファミリーマート 若鶏ももから揚げ, パスタサラダ, ビール. 더보기
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안정된 체중
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