2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1735 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 288.07g.
아침 식사: Starbucks Pan de Muerto, Plátano, El Yucateco Miel Pura de Abeja , Quaker Hot Cakes de Avena. 점심 식사: Agua de Avena, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Aguacate, Salsa de Tomate (en Lata), FUD Jamón Americano, Lala Queso Oaxaca, Lala Queso Panela, Nopal Asado, La Moderna Pasta Integral Cocida . 저녁 식사: Nescafé Clásico, Leche de Almendras. 간식/기타: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , La Botanera Salsa Picante, Zanahoria, Jícama, Peras. 더보기
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주 9.3 kg 감소하기
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