2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1435 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 154.23g.
아침 식사: Окей Банан, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Сыродел Сыр Адыгейский . 저녁 식사: Добрый Сок Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 간식/기타: Сыр Адыгейский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Красной Икрой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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