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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1241 kcal
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지방: 66.37g | 단백질: 69.87g | 탄수화물: 88.63g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Acelga, Cenouras, Alface Americana, Cebola Roxa, Beterrabas, Tomates. 저녁 식사: Sadia Calabresa, Vitamilho Flocão Cuscuz. 간식/기타: Triangulo Mineiro Creme de Leite , Melken Cacau em Pó 50% . 더보기
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