ha.anna1님의 저널, 2020년 10월 29일

Не думала я, когда захотела приготовить хумус, что это такое нелегкое для меня дело выйдет) на кухне все в нем😁 но результатом довольна!)

Завтрак на 4-5 дней обеспечен

---

1482 kcal

지방: 39.51g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 239.74g.   아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Груша, De Luxe Рис Камолино, Мёд, Приготовленная Тыква, Корица. 점심 식사: Ферма Молоко 2,5%, Пирятин Сыр Российский, Цархліб Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. 저녁 식사: Хумус, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко, Варенье из Смородины, Миндаль, Чай, Яблоко Семеринка, Чай с Медом, Капучино. 더보기