Der-Gärtner님의 저널, 2020년 10월 29일

Reistopf mit Fleischbällchen msl aus der Dose.
Käsebrötchen,Pepperoni ubd ein Activia Joghurt mit Quinoa&Sonnenblumenkerne und Apfelschorle.
Heute mal etwas gönnung.
Alles noch im ETB von 1600k
;-)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
3955 kcal 지방: 243.91g | 단백질: 127.12g | 탄수화물: 299.88g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kühne Gurkentopf, Horsthemke Vitalbrötchen, Mohnbrötchen, Orto Mio Peperoni Scharf, Lift Apfelschorle (Flashe), Gut & Günstig Würzige Remoulade, Leerdammer Leger, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Meßmer Grüner Tee Zitrone, Activia Müsli (115g), Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. 간식/기타: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kaffee mit Milch. 더보기
3403 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간   30 분, 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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댓글 
Solche Käsebrötchen mit reichlich Käse an den Seiten liebe ich. Leider gibt es diese bei mir am Wohnort nicht mehr. 
2020년 10월 29일 작성이: flixflax13
Ja die schmecken super lecker 😊  
2020년 10월 29일 작성이: Der-Gärtner
Ich kann mich auch noch an diese leckeren Käse Schinken Croissant erinnern,Die gibt es bei uns nur noch bei einem Bäcker auch sehr lecker. 
2020년 10월 29일 작성이: Der-Gärtner

     
 

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