norali.xx님의 저널, 2020년 10월 29일

Erdbeer Porridge ♡

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
971 kcal 지방: 30.52g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 115.37g.   아침 식사: Ener Bio Erdnussmus, Got7 Classic Protein 80 Strawberry, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Gut & Günstig Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Bio Chia Samen, Banane. 저녁 식사: Ja! Fein Gehackte Tomaten, Ja! Geriebener Mozzarella, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Ei, Ja! Magerquark, Edeka Bio Dinkelvollkornmehl. 간식/기타: Vitamalz Vitamalz Sport . 더보기
1907 kcal 운동: 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간   20 분. 더보기

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