2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1127 kcal
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지방: 48.78g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 72.28g.
점심 식사: Mandioca Frita, Peito de Frango, Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. 간식/기타: Geléia (Todos os Sabores), Piá Nata, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo Cozido. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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