2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1206 kcal
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지방: 63.72g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 71.16g.
점심 식사: Whipped Cream (Pressurised) , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Sweetly Chocolate Protein Shake Powder. 저녁 식사: Banting Revolution Chocolate Brownies, Knorr Brown Onion Soup, McCain Oven Bake Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Woolworths Roasted & Salted Almonds & Cashews. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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