2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1176 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 87.41g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Café Au Lait, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Mermelada Fresa Light, Carrefour Margarina Light. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Escalope de Poulet, IFA Eliges Tortilla de Patatas con Cebolla. 저녁 식사: Burger King Whopper Doble. 간식/기타: Lidl Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Carrefour Margarina Light, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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