2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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514 kcal
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지방: 5.61g | 단백질: 24.50g | 탄수화물: 96.64g.
아침 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 점심 식사: Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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