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Nesse calor nada melhor que um sovetinho (banana congelada + iogurte + morango) e linhaça
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1195 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 77.65g.
아침 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Fresco, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte de Kefir. 저녁 식사: Alface Americana, Torresminas Torresmo. 간식/기타: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite, Melancia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Iogurte de Kefir, Banana Prata, Costelinha. 더보기
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