2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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2082 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 270.77g.
아침 식사: Cherry Pie (Individual Size or Tart), No Name Thompson Seedless Raisins , 2% Fat Milk, Tea with Milk, Oats . 점심 식사: Bananas , Tea with Milk, No Name Marinated Mixed Bean Salad, Roast Beef Sandwich with Cheese . 저녁 식사: Tea with Milk, Apples , No Name Mozzarella Shredded Cheese, Selection Beef Meatballs, President's Choice Marinara Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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