2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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896 kcal
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지방: 55.51g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 33.56g.
점심 식사: Tortilla de Patatas. 저녁 식사: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Pechuga de Pavo, Elpozo Jamón Cocido, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Tomates, DIA Queso Mezcla Semicurado, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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