Wagner Fagundes님의 저널, 2020년 10월 28일

Wagner Fagundes 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

108 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 28 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:

900 kcal

지방: 22.15g | 단백질: 28.04g | 탄수화물: 148.62g. 아침 식사: Pão Caseiro, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Chuchu Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Jabuticaba. 더보기

2964 kcal

운동: 책벅지 - 20 분, 스포츠 - 8 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Wagner Fagundes님의 체중기록

전체 내역보기

Wagner Fagundes님의 저널, 2020년 10월 28일

댓글달기

Wagner Fagundes님의 체중기록