2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1982 kcal
|
지방: 67.90g | 단백질: 116.39g | 탄수화물: 237.00g.
아침 식사: Льняные Семена, Избенка Масло Топленое, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Alpro Миндальное Молоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Пружаны Сыр Грювер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Яблоко, Тыква. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 간식/기타: Яблоко, Хурма. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|