2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1109 kcal
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지방: 37.53g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 104.23g.
아침 식사: Yoki Tapioca, Danone Iogurte Grego Light Morango, Ovo, Activia Chia, Kiwi. 점심 식사: Peito de Frango, Alface, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Cenouras, Chuchu Cozido, Alface, Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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