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Die 9 ist und bleibt verschwunden.
Aber ich werde sie locken!! ;)
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110 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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2036 kcal
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지방: 92.23g | 단백질: 130.11g | 탄수화물: 173.14g.
아침 식사: Äpfel, Top Mare Premium Räucherlachs, Milfina Butter, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Eierlikörkuchen. 점심 식사: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Thermomix Garam Masala Hähnchen , Hokkaido Kürbis, Sea Gold Backfisch-Stäbchen. 저녁 식사: Haferkekse, BioBio Premium Räucherlachs, Edeka Deutsches Corned Beef , Müller's Heidefrühstück. 간식/기타: Südzucker Brauner Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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