2013년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 30일:
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1548 kcal
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지방: 32.21g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 75.55g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Dulano Lachsschinken, Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 간식/기타: Clarky's Erdnuss Flips, Viva Vital Haehnchen-Filetstreifen, Hasseröder Bier, Gut & Günstig Delikatess Kassler, Wodka. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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