2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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980 kcal
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지방: 25.26g | 단백질: 110.01g | 탄수화물: 83.53g.
아침 식사: Isagenix Isalean. 점심 식사: Isagenix Isalean. 저녁 식사: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Poivrons, Courgette, Priméal Choux de Bruxelles , Carrefour Filets de Merlu Blanc , Isio 4 Vinaigrette Légère , Salade Verte, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Pamplemousse (Rose et Rouge). 간식/기타: Carrefour Amandes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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