2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1634 kcal
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지방: 84.77g | 단백질: 116.38g | 탄수화물: 105.61g.
아침 식사: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. 점심 식사: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Tomates, Salada Crua, Hambúrguer. 저녁 식사: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Queijo Meia Cura, Almôndegas de Carne de Vaca, Maçãs Fuji, Performance Nutrition Puro Performance Whey, Predilecta Polpa de Tomate, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta. 간식/기타: Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Manga Palmer, Canto de Minas Iogurte Natural Integral. 더보기
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