2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
2007 kcal
|
지방: 84.95g | 단백질: 117.95g | 탄수화물: 203.46g.
아침 식사: Porridge salzig, Kerrygold Butter, Orthomol Vital F, Ahornsirup, Hokkaido Kürbis, Kaffee, Vollmilch. 점심 식사: Loukoumi Mini Bites Assorted, Möhren, Buchweizen, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Ja! Walnuss-Kerne, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Mazzetti Cremoso Feige, Rucola, Hokkaido Kürbis, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola. 저녁 식사: Ananas, Tuffi Speisequark 10%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|