2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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635 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 50.37g.
저녁 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, All Gold Tomato Sauce, Nola Original Mayonnaise, Mushrooms, Green Peppers. 간식/기타: Nestle Aero, Niknaks Spicy Tomato, Chia Seeds, jacobs, cinnamon powder, chia seeds, Sweetener Tablets, cocoa . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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