2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1507 kcal
|
지방: 74.04g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 153.93g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 점심 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Чеснок , Рузком Суп Гороховый с Мясом, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом. 저녁 식사: Беляевский Хлеб Пшеничный, Лук, Gold Fish Сардина Тихоокеанская Иваси. 간식/기타: Макси Профитроли со Сливками. 더보기
|
안정된 체중
|