2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1544 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 219.59g.
아침 식사: Salatgurke, Kaffee mit Milch, REWE Delikatess Lachsschinken, Leerdammer Original, Schwälbchen Speisequark Magerstufe, Sülze, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. 점심 식사: Monarc Rosinenschnecken, Tee, Nussschnecke. 저녁 식사: Linsencurry mit Annanas. 간식/기타: Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat, Pralinenbote Praline Handgefertigt. 더보기
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안정된 체중
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