2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1977 kcal
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지방: 87.64g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 209.69g.
아침 식사: Haribo Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Паста с Курицей и Грибами. 점심 식사: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Сам-По Мороженое Гигант. 간식/기타: Шарлиз Зефир, Grante Сок Гранатовый, Сыр Камамбер. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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