2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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748 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 80.77g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Lievito, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lyttos Yogurt Greco 2%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. 저녁 식사: Melanzana, Lidl Filetto di Tonno. 간식/기타: Mulino Bianco Panbauletto, SZ Crema Spalmabile. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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