2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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900 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 77.91g.
아침 식사: Yayla Barbunya Pilaki, Doğal Peynir, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Sucuklu Yumurta, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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