qooa123456님의 저널, 2020년 10월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
1460 kcal 지방: 80.68g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 95.26g.   점심 식사: 烏魚子, 十八匠作 黑蒜雞, 山藥, 海瑞 原味豬肉摃丸, 虱目魚丸, 炒大白菜, 炒絲瓜, 桂竹筍, 紅燒豬蹄. 저녁 식사: 拿坡里 炸雞腿, 炸排骨, 炒豆芽, 炒青菜. 간식/기타: 甘蔗, ADF 晶潤雪耳. 더보기

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