2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
|
1602 kcal
|
지방: 86.55g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 122.04g.
아침 식사: Простоквашино Сыр Тильзитер, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. 점심 식사: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 3,2%, Котлета Куриная, Активия Йогурт Натуральный, Ваше Здоровье Семена Чиа. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|