2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 90.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1858 kcal
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지방: 145.22g | 단백질: 105.81g | 탄수화물: 36.83g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, SPAR Cauliflower & Broccoli, Avocados , Simonsberg Feta with Black Pepper, Coconut Oil, Green Peppers , Baby Spinach, Egg. 저녁 식사: Fried Beef Steak, President Feta with Black Pepper, Lettuce, Avocados , We Love Low Carb Pita, Coconut Oil. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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