2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1789 kcal
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지방: 89.44g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 172.68g.
아침 식사: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Авокадо, Белорусская Лавка Хлеб. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. 간식/기타: Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Магнит Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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