2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1137 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Cenouras, Santa Clara Ricota Fresca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. 저녁 식사: Pão Francês, Garoto Chocolate Branco. 간식/기타: Garoto Chocolate Branco, Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Paçoca. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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