2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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1770 kcal
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지방: 46.14g | 단백질: 40.03g | 탄수화물: 325.25g.
아침 식사: Рахат Вафли Арахисовые, Морковь, Хурма, Яблоко. 점심 식사: Яблоко, Хурма, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Хурма. 저녁 식사: Банан, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Лапша, Сладкий Красный Перец, Капуста. 간식/기타: Шоколад, Курица (Жареная в Панировке), Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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