2020년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 28일:
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883 kcal
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지방: 32.80g | 단백질: 44.88g | 탄수화물: 106.56g.
아침 식사: Air. 점심 식사: Sinti Bumbu Pecel, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Hati Ayam, Dada Ayam, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang Goreng, Bakwan, Pisang Goreng. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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