E já se foram 19,5kg em 4 meses!!! Nunca imaginei que conseguiria chegar tão longe, seguimos com o foco no objetivo!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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777 kcal
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지방: 22.07g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 110.14g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Canela, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. 저녁 식사: Yoki Farofa Tradicional, Beterraba Cozida, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Batata Bolinha, Arroz Integral (Longo, Cozido). 간식/기타: Da Colônia Paçoca Rolha Light. 더보기
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