2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
1925 kcal
|
지방: 65.12g | 단백질: 118.57g | 탄수화물: 212.18g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Сыр Диетический 27% Ичкали, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Ашан Пончики Берлинские. 점심 식사: Ашан Пончики Берлинские, Азифуд Сушеное Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Магнит Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Капуста Белокочанная, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|