2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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843 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 55.29g | 탄수화물: 68.37g.
점심 식사: White Rice, Honey , Butter , Valbest Chicken Breast , Shrimp . 저녁 식사: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Nasoya Firm Tofu. 간식/기타: Egg, Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Cookie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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