2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1666 kcal
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지방: 81.36g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 155.40g.
아침 식사: Quatá Queijo Minas Frescal Light , Presunto Picado, Extra Pão Francês Integral, Cafezinho, Cafezinho. 점심 식사: Água com Limão, Macarrão Integral Cozido. 저녁 식사: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), First Pasta Integral de Amendoim, Panco Pão Integral, Pullman Rap10 Integral, Rezende Hambúrguer , Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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