2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
1411 kcal
|
지방: 43.61g | 단백질: 106.42g | 탄수화물: 143.62g.
아침 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Кабачки Тушеные, Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Капучино. 점심 식사: Чернослив, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 저녁 식사: Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: Спартак Печенье Мария, Delight Финики Королевские , Пирожное Картошка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|