2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1324 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 156.40g.
아침 식사: Semangka. 점심 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), ABC Saus Sambal , Kerupuk Beras, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Ayam Rica-Rica, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bihun Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 간식/기타: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Anggur. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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