2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1228 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 112.66g.
아침 식사: Zucker, Ja! Apfel-Schwarze Johannisbeere-Himbeere Saft. 점심 식사: Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen. 저녁 식사: Wodka, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Knorr Champignons in Rahm, Maredo Filetsteak, Weißbrot. 간식/기타: Magnum After Dinner, Langnese Flutschfinger (64g), Gut & Günstig Geflügel Wiener, Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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