2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
1525 kcal
|
지방: 60.29g | 단백질: 83.25g | 탄수화물: 164.65g.
아침 식사: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сахар. 점심 식사: Алексеевское Сгущенное Молоко , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сметанник. 저녁 식사: Power Pro Cube Zero , Васькино Счастье Сметана 15%, Перцы. 간식/기타: Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|